FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار چربی قلب
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
چربی قلب
قلب
رژیم غذایی
فشار خون
بیماری قلبی
سلامت قلب
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۶ / خبرگزاری همشهریآنلاین
استرس، کلسترول خون را بالا می برد؟
وقتی با استرس مواجه میشوید، بدنتان به طور خودکار عضلات و قلب و دیگر ارگانها و عملکردها را برای یک واکنش پُرانرژی در فاز جنگ یا گریز آماده میکند.
• کلسترول
• استرس
• کلسترول
• استرس
• چربی خون
• خانواده
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت عصرایران
این میوه مفیدترین میوه برای تقویت قلب است (فیلم)
میوه به، با داشتن ترکیبات فعال مانند اسید کلروژنیک، اسید کوینیک و مشتقات شیکمیک، یکی از میوههای برتر در زمینه سلامت قلبی-عروقی است. این میوه نه تنها در تنظیم چربیهای خونی مؤثر است، بلکه برای پیشگیری از بیماریهای قلبی مثل سکته و نارسایی قلبی نقش کلانی دارد.
• میوه
• تقویت قلب
• میوه
• تقویت قلب
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت خبرآنلاین
این خوراکی خوشمزه به سلامت مغز و قلب کمک میکند
آجیل و مغزها سرشار از چربیهای غیراشباع هستند که میتوانند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) کمک کنند.
• تغذیه
• آجیل و خشکبار
• تغذیه
• آجیل و خشکبار
• کلسترول
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت فردا نیوز
۶ خاصیت فوقالعاده فندق برای سلامتی | سرطان را با این دانه آجیلی شکست دهید
فندق سرشار از چربیهای سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربیهای خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است.
• فندق
• خاصیت فوقالعاده فندق
• فندق
• خاصیت فوقالعاده فندق
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت روزنو
همه ویتامینهای A ، B۱ ، B۲ ، C و E در یک نوع آجیل | روزنو
،در ۱۰۰ گرم مغز فندق ۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن ۱۰ کالری انرژی وجود دارد. این دانه آجیلی سرشار از چربیهای سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربیهای خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است.
• فندق
• لاغری
• فندق
• لاغری
• آجیل
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت افکارنیوز
این میوه دوستداشتنی، بدن ما را دوست دارد!/ خواص این میوه برای آقایان
توت فرنگی میوهای با گلیسمی پایین است که آن را به گزینهای مفید برای افراد مبتلا به دیابت و کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، میکند. این میوه به طور طبیعی ویتامینها، فیبر و به ویژه سطوح بالایی از آنتی اکسیدانهای معروف به پلی فنولها را بدون سدیم، چربی یا کلسترول ارائه میکند و جزء ۲۰ میوه برتر از …
• طب سنتی
• توت فرنگی
• طب سنتی
• توت فرنگی
• کاهش استرس
• آنتیاکسیدان
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت نبض بازار
با خوردن این غذاها چربی خون خود را نابود کنید
با خوردن این غذاهای شگفتانگیز کلسترول خود را پایین بیاورید و سلامتی قلب خود را تضمین کنید.
• غذا
• کلسترول
• غذا
• کلسترول
• چربی
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت نبض بازار
رازهای افزایش چربی خون و راههای مقابله با آن
ارتباط پیچیده بین استرس و کلسترول خون راز سلامتی قلب شما را فاش میکند.
• استرس
• فشار خون
• استرس
• فشار خون
• چربی
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت اندیشه معاصر
کدام میوه برای چربی خون مفید است | کاهش چربی خون با میوه راهکارهای خانگی و ساده - اندیشه معاصر
افراد با مشکلات چربی خون بالا باید از مصرف میوه های حاوی قند افزوده خودداری کنند. این اقدام به افزایش قند خون و تأثیر منفی بر سلامت قلب میانجامد.
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت خط سلامت
5 عادت صبحگاهی برای کاهش چربی شکم / با یک لیوان آب شروع کنید
خط سلامت: چه چیزی بیشتر چربی های شکم را می سوزاند؟ ورزش هوازی شامل هر فعالیتی است که ضربان قلب شما را بالا می برد مانند پیاده روی، رقصیدن، دویدن یا شنا.
• کاهش وزن
• چربی شکم
• کاهش وزن
• چربی شکم
• لاغر شدن
• شکم تخت
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت افکارنیوز
این مکمل غذایی چگونه معجزه میکند؟
تحقیقات آزمایشگاهی نشان میدهد که کندر میتواند مزایای محافظت از قلب داشته باشد. به نظر میرسد که این کار را با کاهش چربی خون، کاهش پلاک و با عمل به عنوان یک ضد التهاب و آنتی اکسیدان انجام میدهد.
• طب سنتی
• مواد غذایی
• طب سنتی
• مواد غذایی
• کندر
• کنر و بیماری قلبی
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت خط سلامت
این نوع نان برای افراد دیابتی و بیمار قلبی عالی است
خط سلامت: افرادی که از نان سبوس دار و نان کامل در رژیمهای غذایی خود استفاده میکنند، به مراتب وزن طبیعی تر، توده شکمی کمتر و سطح چربی بدنی مناسبتری دارند.
• نان سبوس دار
• بیماری قلب
• نان سبوس دار
• بیماری قلب
• کاهش دیابت
• نان سبوسدار
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت اندیشه معاصر
دانه چیا برای لاغری | فواید شگف انگیز دانه چیا / تفاوت دانه چیا با تخم شربتی - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مصرف دانه چیا برای لاغری طرفداران زیادی دارد چرا که مردم زیادی از مصرف دانه چیا برای لاغری نتیجه گرفتند. برای همین خیلی از افراد آن را به دیگران پیشنهاد میدهند. گیاه با توجه به طبعش اگر کسی حساسیت به آن نداشته باشد نسبت به قرص خیلی بهتر است شاید مصرف دانه چیا …
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت تابناک
عوارض جدی مصرف بیش از حد کره
تریستا بست، متخصص تغذیه در Balance One Supplements توضیح می دهد: «کره دارای محتوای چربی اشباع بالایی است که خوردن بیش از حد این محصول غذایی برای سلامت قلب خطرناک است.»
• سلامت بدن
• کره
• سلامت بدن
• کره
• چربی
• تری گلیسرید
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت انصاف
ترفندهایی ساده برای آب کردن فوری شکم | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. به گزارش خبرآنلاین ،واقعیت این است که تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم میتواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. چاقی شکم معمولاً روی عملکرد قلب، ریه ها، کبد و سایر
• آب کردن شکم
• آب کردن شکم
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت فرتاک
تاثیر مثبت رژیمهای گیاهی روی سلامت قلب و عروق کشف شد
تحقیق جدید نشان میدهد که رژیمهای گیاهخواری و وگان به بهبود عوامل خطرساز متابولیک قلبی، مانند افزایش چربیها، قند خون، وزن بدن، شاخص توده بدنی و التهاب کمک میکنند.
• رژیم گیاهی
• رژیم گیاهی
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت اقتصادنیوز
این خوراکی ها بیماری قلبی و سرطان را از شما دور می کنند
اقتصادنیوز : تحقیق جدید نشان میدهد که رژیمهای گیاهخواری و وگان به بهبود عوامل خطرساز متابولیک قلبی، مانند افزایش چربیها، قند خون، وزن بدن، شاخص توده بدنی و التهاب کمک میکنند.
• بیماری قلب
• وگان
• بیماری قلب
• وگان
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت اقتصادنیوز
با این رژیم معجزهآسا قلب و عروق خود را دوپینگ کنید
اقتصادنیوز: رژیمهای گیاهخواری و وگان به بهبود عوامل خطرساز متابولیک قلبی، مانند افزایش چربیها، قند خون، وزن بدن، شاخص توده بدنی و التهاب کمک میکنند.
• قلب و عروق
• رژیم غذایی برای قلب
• قلب و عروق
• رژیم غذایی برای قلب
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت خط سلامت
پوسیدگیهای دندان چه رابطه ای با بیماری مغز و قلب و سرطان دارد؟
خط سلامت: بیماریهای مزمن دهان و لثهها بر پیدایش بیماریهای عروق کرونر قلبی و سکته تاثیر دارند. در واقع در کنار عوامل دیگر موثر بر بروز بیماری قلبی مانند دخانیات، چربی بالا و دیابت، باید عدم سلامت دهان و دندان را هم مورد توجه قرار داد.
• دندان
• دهان
• دندان
• دهان
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت خط سلامت
بادام زمینی با پوست مفیدتر است یا بدون پوست؟
خط سلامت: بادام زمینی به دلیل داشتن چربیهای مفید و غیراشباع، یکی از مواد غذایی مفید برای قلب است. روغن موجود در این نوع آجیل تا ۲۱ درصد خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد.
• بادام زمینی
• بادام زمینی
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت خط سلامت
این 6 ماده غذایی قلب تان را سالم نگه می دارد
خط سلامت: وقتی اینها را به جای نمک و چربی به غذاها اضافه کنید، انتخابی برای سلامت قلب دارید.
• بیماری قلبی
• ضربان قلب
• بیماری قلبی
• ضربان قلب
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت درلحظه
مزایای استفاده روزمره از آجیل
آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربیهای سالم، پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی است.
• آجیل
• سلامت قلب
• آجیل
• سلامت قلب
• سلامت مغز
• قند خون
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت عصرایران
علت چربی بستن قلب از نگاه طب سنتی (فیلم)
در این ویدیو با حضور دکتر زنده دل در مورد اینکه کم تحرکی و خوردن غذاهای چرب باعث ایجاد کبد چرب و سرریز کردن چربیها داخل خون و رگهای قلبی میشود صحبت میکنیم.
• چربی قلب
• طب سنتی
• چربی قلب
• طب سنتی
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت آفتاب نیوز
توصیههای تغذیهای برای پیشگیری از افزایش فشار خون
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: تغییرات ساده در سبک زندگی مانند کاهش مصرف چربی و نمک رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم موجب کاهش سطح چربی (کلسترول) و فشارخون میشود و میتوان احتمال بروز بسیاری از بیماریها از جمله دیابت و بیماریهای عروق کرونر قلب را کاهش داد.
• فشار خون
• فشار خون
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت فرتاک
با این روش ها از بالا رفتن فشار خون در امان بمانید
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: تغییرات ساده در سبک زندگی مانند کاهش مصرف چربی و نمک رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم موجب کاهش سطح چربی (کلسترول) و فشارخون میشود و میتوان احتمال بروز بسیاری از بیماریها از جمله دیابت و بیماریهای عروق کرونر قلب را کاهش داد.
• فشار خون
• فشار خون
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت فرادید
تقویت استخوان با مصرف این خوراکیها
آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی است و هنگامی که در یک رژیم غذایی متعادل گنجانده شود، طیف وسیعی از مزایای سلامتی از ارتقای سلامت قلب گرفته تا کمک به مدیریت وزن، را ارائه میکند. در این مطلب به ۹ دلیل برای گنجاندن آجیل در رژیم غذایی روزانه اشاره …
• سلامت استخوان
• سلامت استخوان
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت عرشه آنلاین
چند توصیه مهم برای دوری از فشار خون بالا
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: تغییرات ساده در سبک زندگی مانند کاهش مصرف چربی و نمک رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم موجب کاهش سطح چربی (کلسترول) و فشارخون میشود و میتوان احتمال بروز بسیاری از بیماریها از جمله دیابت و بیماریهای عروق کرونر قلب را کاهش داد.
• فشار خون
• کاهش فشار خون
• فشار خون
• کاهش فشار خون
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ خبرگزاری میزان
۵ عامل موثر در بروز بیماریهای قلبی؛ شش علامت مهم این بیماریها
یک متخصص قلب و عروق و فلوشیپ آنژیوپلاستی ضمن اشاره به اینکه مصرف دخانیات، فشار خون، چربی خون و دیابت در بروز بیماریهای قلبی و عروقی نقش مهمی دارند، گفت: درد در ناحیه سینه، تنگی نفس هنگام فعالیت، احساس سرگیجه و کاهش سطح هوشیاری ازعلائم بیماریهای قلبی محسوب میشود.
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت پارسینه
این میوه سرشار از آنتی اکسیدان بادیگارد چشم شماست
این میوه پائیزی به عنوان میوه پروتئین دار و کم چربی، حاوی مواد مغذی و ترکیب خوبی از ویتامینها و مواد معدنی است.
• ابتلا به بیماری
• درمان
• ابتلا به بیماری
• درمان
• سیستم ایمنی
• قلب
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت خط سلامت
نخود فرنگی را غذای سلامت مغز و قلب و زیبایی نامیده اند + رکورددار پروتئین هم هست
خط سلامت: نخود سبز یا نخود فرنگی سرشار از فیبر است. غذاهای غنی از فیبر برای کاهش فشار خون و بهبود سطح چربی در خون شناخته شده است .
• نخود فرنگی
• سلامت قلب
• نخود فرنگی
• سلامت قلب
• نخود سبز
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ خبرگزاری ایسنا
تشخیص بیماری مرگبار از روی دستها
تغییرات غیرمعمول در دستهای شما میتواند نشانه بیماری شایع، اما کشنده باشد.
• بنیاد قلب بریتانیا ( BHF
• کلسترول
• بنیاد قلب بریتانیا ( BHF
• کلسترول
• چربی پلک
• گزانتلاسما
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت اقتصاد ۲۴
کدام مواد غذایی برای قلب زیانآورند؟ | اقتصاد24
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بیتحرکی، استرس کنترلنشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش میدهد.
• بیماری قلبی
• بیماری قلبی
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت سرگرمی روز
لاغری و دفع سوم بدن و درمان قند ، چربی و فشار خون در ناشتای صبح
خواص کرفس لیست بلند بالایی دارد. خواص درد معده را تسکین می دهد، فشار خون را تنظیم می کند و بوی بد دهان را از بین می برد. برگ و آب کرفس برای لاغری و آرتروز را درمان می کند و گرفتگی رگهای قلب را برطرف. خواص کرفس بسیار است چنانچه کرفس را سلطان سبزی ها می نامند. در میان هزاران خواص کرفس می توان درمان انواع …
• درمان
• فشار خون
• درمان
• فشار خون
• قلب
• قند
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت عصر خبر
محصولات لبنی کم چرب واقعا سالمترند؟ - عصر خبر
به گزارش خبرآنلاین، داریوش مظفریان، متخصص قلب و پروفسور دانشگاه تافتس گفت: لبنیات پرچرب سرشار از چربی های اشباع شده هستند، بنابراین انتخاب انواع کم چرب می
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت سرگرمی روز
اگه این نشونه هارو داری بدون چربی خون بالایی داری درمان خانگی چربی خون
خوردن زیاد غذاهایی که حاوی چربیهای اشباع هستند میتواند به بالا بردن سطح کلسترول در خون منجر شود. اضافه کلسترول ممکن است در سطح عروق خونی رسوب کند که به آن ها پلاک کلسترول گفته می شود.
• درمان
• رژیم غذایی
• درمان
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• قلب
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت اندیشه معاصر
ویدیو | با ضررها و فواید خرمالو این میوه نارنجی آشنا شوید - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،درختان خرمالو که اصالتاً چینی هستند، هزاران سال است که به دلیل میوههای خوشمزه و چوب زیبای خود رشد میکنند. میوههای نارنجی رنگ آنها به نام خرمالو به دلیل طعم شیرین و عسل مانند خود شناخته شده است. در حالی که صدها نوع وجود دارد، انواع هاچیا و فویو از محبوبترین …
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت دیدبان ایران
۷ حرکت ورزشی مفید برای آب کردن شکم
توصیه ما این است که هر روز شروع به انجام یک حرکت کوچک کنید تا وزن خود را کاهش دهید و لاغر شوید. ما در اینجا با برخی از ساده ترین تمرینات روزانه برای زنان برای از بین بردن چربی شکم ارائه داده ایم.
• پرنده
• زمین
• پرنده
• زمین
• زنان
• قلب
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت اندیشه معاصر
پوکی استخوان خود را با خوردن لپه درمان کنید + ویدیو - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،لپه ارزش غذایی بالایی دارد. لپه سرشار از کربوهیدراتها، قند، فیبر رژیمی، چربی، پروتئین، ویتامینها مانند ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، نیاسین، ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) ، ویتامین B6، ویتامین K، ویتامین C، ویتامین E، کولین، مواد معدنی مانند فسفر، …
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت عصرایران
این تخمه ها منبع بزرگ پروتئین و خواص گوناگون هستند
این دانه ها شامل حدود 3.6 درصد پروتئین، 4 درصد چربی و 2.5 درصد کربوهیدرات هستند. طبق تحقیقات منتشر شده در مجله World Applied Sciences، محتوای تغذیه ای خاص تخم خربزه شباهت زیادی به شیر سویا دارد و از این رو می تواند روش خوبی برای به دست آوردن پروتئین مورد نیاز بدن به شمار رود.
• تخم خربزه
• قلب
• تخم خربزه
• قلب
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف این چای
ترک سیگار، انتخاب چربیهای غیراشباع سالم برای قلب، کاهش وزن و فعال ماندن راههایی هستند که میتوانید کلسترول خوب خون خود را افزایش دهید.
• چای
• کلسترول
• چای
• کلسترول
• کلسترول خوب
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت سرگرمی روز
حفظ سلامت قلب ، چشم و مغز با این روغن ضد استرس
روغن ماهی علاوه بر کاهش افسردگی باعث تنظیم نوسانات خلقی شده و به بهبود خلق و افزایش روحیه کمک میکند. همچنین مصرف این چربیها در دوران بارداری از ابتلای مادر به افسردگی پس از زایمان پیشگیری میکند.
• استرس
• افسردگی
• استرس
• افسردگی
• سلامت
• قلب
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ خبرگزاری ایلنا
خوردنی های که چربی دارند اما چاق نمیکنند
شاید تصور کنید که هر غذای چربی می تواند باعث افزایش وزن بی رویه شما شود و اما این در حالی است که برخی از غذاهای چرب با وجود چربی، باعث چاقی نمی شوند.
• خطر ابتلا به بیماری
• زرده تخم مرغ
• خطر ابتلا به بیماری
• زرده تخم مرغ
• طبیعت
• قلب
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ سایت عصرایران
چه کسانی باید مصرف چربی را در رژیم غذایی خود افزایش دهند؟
رژیمهای غذایی کم چرب میتوانند به افزایش تری گلیسرید و کاهش HDL منجر شوند، که هر دو عامل خطر برای بیماریهای قلبی هستند. به جای کاهش کلی چربی، تمرکز بر مصرف چربیهای غیر اشباع و کاهش چربیهای اشباع میتواند به بهبود سلامت قلب کمک کند.
• مصرف چربی
• رژیم غذایی
• مصرف چربی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۱۳
/ سایت فرادید
ضربان قلب چربی سوزی؛ از کجا بفهمیم در حال چربی سوزی هستیم؟
جایگاه ضربان قلب چربی سوزی بین این دو حد (ضربان قلب در حالت استراحت و در حالت تمرین شدید) است. وقتی فردی ضربان قلب چربی سوزی خود را افزایش میدهد، بدنش بیشتر از اینکه قند بسوزاند، چربیهای ذخیرهشده را میسوزاند.
• چربی سوزی
• چربی سوزی
۱۴۰۳/۰۱/۰۲
/ سایت آفتاب نیوز
سرنخهایی که نشاندهنده بیماری قلبی هستند
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بیتحرکی، استرس کنترلنشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش میدهد.
• بیماری قلبی
• قلب
• بیماری قلبی
• قلب
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ سایت آفتاب نیوز
افرادی که کبد چرب دارند در خطر این بیماری قلبی هم هستند
حدود ۳۰ درصد از بزرگسالان در سراسر جهان تجمع چربی در کبد دارند، که به بیماری کبد چرب غیرالکلی معروف است.
• کبد چرب
• قلب
• کبد چرب
• قلب
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
/ سایت پارسینه
با این نوشیدنی از شر چربی خون خلاص شوید
اثر چای سبز بر چربی خون شواهد نشان می دهد که خوردن چای سبز (green tea)، ولی نه چای سیاه(black tea) ، از بیماری کرونر قلب پیشگیری می کند.
• چای
• زنان
• چای
• زنان
• سکته قلبی
• قلب
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ سایت آفتاب نیوز
این بیماریها را با چای سبز دور بزنید
اثر چای سبز بر چربی خون شواهد نشان میدهد که خوردن چای سبز (green tea)، ولی نه چای سیاه (black tea)، از بیماری کرونر قلب پیشگیری میکند.
• چای سبز
• قلب
• چای سبز
• قلب
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ سایت دیدبان ایران
تاثیر مصرف لبنیات کمچرب در کاهش و کنترل فشار خون
فشار خون بالا بیماری شایعی است که به دلیل عوارض جدی که ایجاد میکند یکی از مشکلات مهم سلامتی است. این بیماری ممکن است تا زمان ایجاد عوارض، علامتی نداشته باشد این درحالیست که فشار خون بالا روی مغز، قلب، کلیهها و چشم تاثیر مخرب دارد.
• لبنیات
• چربی خون
• لبنیات
• چربی خون
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ سایت فرارو
اگر میخواهید خطر حمله قلبی خود را کاهش دهید باید این یک کار را هر روز انجام دهید
یکی از تغییراتی که میتوانید ایجاد کنید و میتواند بلافاصله خطر حمله قلبی شما را بهبود بخشد پیروی از یک رژیم غذایی سالم است. این رژیم غذایی باید شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئینهای بدون چربی باشد. اتخاذ یک رژیم غذایی سالم برای قلب با میزان پایین چربیهای اشباع شده، چربیهای ترانس، سدیم و قندهای …
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ سایت اقتصادنیوز
اگر قلب تان را دوست دارید دور این خوراکی ها را خط بکشید
اقتصادنیوز : مصرف زیاد چربی اشباعشده میتواند میزان کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش دهد؛ اما چربی اشباعشده چیست و چگونه به بدن وارد میشود؟
• اشباع
• اشباع
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
معجزه باورنکردنی این آجیل برای سلامت قلب
آجیل یکی از بهترین منابع پروتئین و چربی برای سلامت قلب است. آنها مملو از چربی های مفید برای قلب، پروتئین گیاهی، فیبر و ریزمغذی های مهم هستند.
• بیماری قلبی
• بیماری قلبی
۱۴۰۲/۱۲/۱۴
/ سایت اقتصادنیوز
اگر نارسایی قلبی دارید به این غذاها لب نزنید
اقتصادنیوز: رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش میدهد. در این مطلب غذاهای مفید و مضر معرفی شده است.
• سلامت بدن
• نارسایی قلب
• سلامت بدن
• نارسایی قلب
۱۴۰۲/۱۲/۱۱
/ سایت فرارو
چگونه درسه مرحله ساده از شر چربیهای کمر خلاص شوید
برای کاهش چربی کلی بدن بهترین نقطه آغاز شما انجام تمرینات ترکیبی است. بهترین تمرینهایی که میتوانید در باشگاه برای دفع چربی انجام دهید تمرینهای ترکیبی هستند. تمرینات ترکیبی حرکاتی هستند که برای چندین گروه عضلانی به طور همزمان کار میکنند و به عنوان بهترین راه برای سوزاندن کالری و عضله سازی شناخته میشوند. …
۱۴۰۲/۱۲/۰۶
/ سایت دیدبان ایران
۱۱ میانوعده که برای سلامت قلب مفیدند
غذایی که میخوریم بر عواملی مانند فشار خون، تریگلیسیرید (نوعی چربی یا لیپید در خون)، سطح کلسترول و التهاب تاثیرگذار است و همین امر ضرورت انتخاب میان وعدههای سالم برای قلب را برجسته میکند
• چاقی
• خانواده
• چاقی
• خانواده
• سلامت
• فشار خون
۱۴۰۲/۱۲/۰۲
/ سایت عصرایران
رژیمهای غذایی مختلف چه تاثیری بر سلامت قلب و عروق دارند؟
رژیمهای همه چیزخوار اغلب سرشار از گوشت و فرآوردههای گوشتی هستند و مصرف زیاد گوشت با افزایش خطر چاقی، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین، چربیهای خون بالا و سفت شدن شریانها که همگی از عوامل خطرزای بیماریهای قلبی عروقی هستند، مرتبط است.
• رژیم غذایی
• قلب و عروق
• رژیم غذایی
• قلب و عروق
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت آفتاب نیوز
با این روش مطمئن خطر حمله قلبی را کاهش دهید
یک تحقیق جدید نشان میدهد که کاهش رسوبات چربی کلسترول به نام پلاک شریانی، حتی تا یک درصد، میتواند منجر به کاهش ۲۵ درصدی خطر حمله قلبی یا سکته شود. به این معنا که استفاده از درمانهای کاهش دهنده چربی با کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی همراه است.
• حمله قلبی
• قلب
• حمله قلبی
• قلب
۱۴۰۲/۱۱/۲۶
/ خبرگزاری ایسکانیوز
نوعب شکلات که باعث بیخوابی و تپش قلب میشود
اغلب شکلاتهای تجاری در بازار سرشار از قند و چربی اشباع شده هستند که باعث افزایش وزن شده و عامل خطر برای ابتلا به بیماری قلبی عروقی هستند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۲/۱۱/۲۲
/ سایت برترینها
بهترین روغن برای پخت و پز کدام است؟
پخت و پز غذا و استفاده از روغن برای آن از مهمترین دغدغه های مردم به ویژه بانوان در منزل است؛ چراکه سالم بودن و کم خطر بودن روغن نقش بسیار زیادی در کاهش سطح چربی در بدن دارد.
• درمان
• روغن زیتون
• درمان
• روغن زیتون
• قند
• دیابت
۱۴۰۲/۱۱/۲۱
/ خبرگزاری ایلنا
فواید فانکشنال فیتنس | ورزشی نفس گیر و ایده آل برای چربی سوزی
تمرین های فانکشنال یکی از تمرینات جذاب و محبوبی است که علاوه بر افزایش قدرت بدنی باعث بهبود انعطاف پذیری و تعادل در شما نیز می شود. زندگی ماشینی ما را مجبور به
• اعتماد به نفس
• بیماری های قلبی
• اعتماد به نفس
• بیماری های قلبی
• سلامت
• قلب
۱۴۰۲/۱۱/۱۲
/ سایت عصرایران
راز سیر فاش شد! / 2 برابر شدن خاصیت سیر با یک حرکت ساده
آنتی بیوتیک ها که در اثر گرما افزایش می یابند، می توانند با تصفیه خون بدن از چربی ها، سطح کلسترول بد را کاهش دهند. در نتیجه می تواند عملکرد سالم قلب و عروق را تضمین کند.
• سیر
• خاصیت
• سیر
• خاصیت
۱۴۰۲/۱۱/۱۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
نشانه های بیماری قلبی چیست ؟ | ۴ توصیه مفید برای سلامت قلب
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بیتحرکی، استرس کنترلنشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش میدهد.
• سلامت
• تغذیه سالم
• سلامت
• تغذیه سالم
۱۴۰۲/۱۱/۰۹
/ سایت برترینها
پروتئین را از این منابع غذایی دریافت کنید
آگاهی از محتوای وعدههای غذایی روزانه برای رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام بسیار مهم است. غذاهایی مانند: گوشت بدون چربی، سبزیجات، میانوعدههای سالم و ...، طیف وسیعی از مواد مغذی را در اختیار بدن قرار میدهند که سرشار از پروتئین هستند و در عین حال، کالری کمتری را دارند.
• سبزیجات
• قلب
• سبزیجات
• قلب
• گوشت
• وعده های غذایی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۴ - ۰۷:۲۵:۰۰
پنجشنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۳ -
20 June 2024